
“蜂蜜中含有多种维生素、矿物质,如维生素B,、维生素C、烟酸、钾、锌等,可以扩张冠状动脉,促进血液循环。另外,蜂蜜可以提升血液中高密度脂蛋白的水平,减少胆固醇,有益于预防高脂血症。
健康又暖胃,甘甜可口的味道,还能生津养胃,润肺止咳。”
食材明细
主料
梨:
蒸工艺半小时耗时简单困难程度
蜂蜜蒸梨的制作方法步骤

1梨,备用。

2蜂蜜,备用。

3梨横断切片,去核。

4将蜂蜜直接填入。

5把梨拼好,放入碗中,再放入蒸锅里。

6大火烧开,转中小火,蒸30分钟即可。

7取出。

8成品图。

9甘甜可口。
小技巧
注意梨不需要削皮,里面的核要淘干净。